అయినప్పటికీ Han ాన్వి కపూర్ బాలీవుడ్ యొక్క అత్యంత అందమైన నటీమణుల కుమార్తె, శ్రీదేవి , ఆమె తల్లి ప్రపంచాన్ని విడిచిపెట్టినప్పటి నుండి, ఆమె తన తల్లి యొక్క పెద్ద బూట్లు నింపడానికి ఆమె ఉత్తమంగా ప్రయత్నిస్తోంది. సోషల్ మీడియాలో ఆమె ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, ఆమె ఛాయాచిత్రకారులకు ఇష్టమైనదిగా మారింది, మరియు ఎందుకు కాదు, ఆమె కళ్ళకు ఒక ట్రీట్. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఆమె తన రూపాన్ని నిజంగా కష్టపడి పనిచేసింది, ముక్కు ఉద్యోగం కలిగి ఉంది మరియు గతంలో కంటే మెరుగ్గా ఉంది. శ్రీదేవి తన తొలి చిత్రం ‘ధడక్’ తో పాటు చూసిన తర్వాత మనమందరం ఆమె అందమైన రూపానికి అభిమాని అయ్యాము. ఇషాన్ ఖటర్ . బాగా, han ాన్వికి ఆమె చాలా కఠినమైన శిక్షణ మరియు వ్యాయామ దినచర్య ద్వారా వెళ్ళవలసి వచ్చింది. కాబట్టి, ఆకారంలో ఉండటానికి ఆమె ఏమి చేస్తుందో చూద్దాం.
Han ాన్వి కపూర్ డైట్ ప్లాన్
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది young త్సాహిక యువ నటిలా కాకుండా, diet ాన్వి ఆహారం గురించి స్పృహ లేదు మరియు కఠినమైన డైట్ ప్లాన్ పాటించదు, బదులుగా, ఆమె ఆరోగ్యంగా తింటుంది మరియు అనారోగ్యకరమైన వాటిని నివారిస్తుంది. ఆమె రోజువారీ ఆహారంలో ప్రధానంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉంటాయి. ఆమె దూరంగా ఉండేది చక్కెర మరియు జంక్ ఫుడ్.
అల్పాహారం:
ఆమె తన రోజును కొన్ని గ్లాసుల నీటితో తన్నాడు. ఆమె అల్పాహారం ప్రధానంగా రసాలు, బ్రెడ్ టోస్ట్, గుడ్డులోని తెల్లసొన, తృణధాన్యాలు మరియు పాలతో కూడి ఉంటుంది.
భోజనం:
ఆమె ఇంట్లో ఉన్నా, షూటింగ్ ప్రదేశంలో ఉన్నా, ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని ఆమె ఇష్టపడుతుంది. ఆమె భోజనం ప్రధానంగా బ్రౌన్ రైస్, చికెన్ శాండ్‌విచ్, సలాడ్, చిక్కుళ్ళు మొదలైన వాటితో కూడి ఉంటుంది.
విందు:
మెరుగైన జీర్ణక్రియ కోసం, ఆమె నిద్రపోయే 3 గంటల ముందు, ప్రారంభ విందును ఇష్టపడతారు. ఇది రోజులోని ఇతర భాగాలతో పోల్చని తేలికైన భోజనం మరియు కూరగాయల సూప్‌లు, పప్పు, ఉడికించిన వెజిటబుల్స్, గ్రీన్ సలాడ్ మరియు కాల్చిన చేపలు ఉన్నాయి.
Han ాన్వి కపూర్ యొక్క వ్యాయామ ప్రణాళిక
Han ాన్వి మరియు ఆమె చెల్లెలు ఇద్దరూ, ఖుషీ కపూర్ , ఫిట్నెస్ విచిత్రాలు, కానీ ఎలాంటి “సున్నా సంఖ్య” పొందడానికి తమను తాము శిక్షించవు. ఆమె రెగ్యులర్ జిమ్ గోయర్ మరియు కార్డియో వ్యాయామాలు మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌పై చాలా శ్రద్ధ చూపుతుంది.
hanjhanvikapoor #sixpack #workout ను పని చేద్దాం. . . . . . . . # ప్లాంక్‌లు # వ్యాయామం . . . .
ఈ రోజుల్లో ఆమె జిమ్ దుస్తులు కూడా ట్రెండ్‌సెట్టర్‌గా మారుతున్నాయి, అలాంటిది ఆమె దయ.
ఆమె ఎప్పుడైనా ముంబై వెలుపల కాల్పులు జరిపినప్పుడు, జాగింగ్, ఈత మొదలైనవి చేయడం ద్వారా జిమ్ కార్యకలాపాలకు పరిహారం ఇస్తుంది. వ్యాయామాలు కాకుండా, వారానికి మూడుసార్లు ఒక గంట యోగా చేస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు han ాన్వి వంటి పరిపూర్ణమైన శరీరం మరియు మెరుపును కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటే, ఆమె ఆరోగ్యకరమైన డైట్ ప్లాన్ మరియు వర్కౌట్ దినచర్యను అనుసరించండి, ఇది మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు బాగా సహాయపడుతుంది.
