రుజుతా దివేకర్ వయస్సు, భర్త, పిల్లలు, కుటుంబం, జీవిత చరిత్ర & మరిన్ని తారలు విప్పారు

రుజుతా దివేకర్

బయో/వికీ
మారుపేరు	రుజ్జు[1] రీడిఫ్
వృత్తి(లు)	స్పోర్ట్స్ సైన్స్ మరియు న్యూట్రిషన్ నిపుణుడు, రచయిత, ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ స్పీకర్
ప్రసిద్ధి	కరీనా కపూర్ ఖాన్ పోషకాహార నిపుణురాలు
భౌతిక గణాంకాలు & మరిన్ని
ఎత్తు (సుమారు.)	సెంటీమీటర్లలో - 161 సెం.మీ మీటర్లలో - 1.61 మీ అడుగులు & అంగుళాలలో - 5' 3
కంటి రంగు	గోధుమ రంగు
జుట్టు రంగు	నలుపు
కెరీర్
ప్రచురణలు	• 2020: డైటింగ్ యుగంలో తినడం • 2020: 12-వారాల ఫిట్‌నెస్ ప్రాజెక్ట్ • 2018: ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల కోసం గమనికలు • 2017: గర్భధారణ గమనికలు: ముందు, సమయంలో & తరువాత • 2016: భారతీయ సూపర్ ఫుడ్స్ • 2016: PCOD - థైరాయిడ్ పుస్తకం • 2014: నష్టపోకండి, పని చేయండి! • 2011: మహిళలు మరియు బరువు తగ్గించే తమాషా • 2009: మీ మనస్సును కోల్పోకండి, మీ బరువును తగ్గించుకోండి
అవార్డులు, సన్మానాలు, విజయాలు	• 2010: ఏషియన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, హైదరాబాద్ వారిచే 'న్యూట్రిషన్ అవార్డు' విజేత • 2010: CNN ఆసియా-హాట్‌లిస్ట్‌లోని ఏకైక 3 భారతీయులలో ఫీచర్ చేయబడింది: 'ప్రజలు గమనించాలి' • 2012: పీపుల్ మ్యాగజైన్ ద్వారా 'భారతదేశంలో అత్యంత శక్తివంతమైన 50 మంది వ్యక్తులు'గా ఓటు వేశారు • 2013: IBN-లోక్‌మత్ నుండి 'ముక్త సన్మాన్' అవార్డు పొందారు • 2013: మహారాష్ట్ర టైమ్స్ ద్వారా 'మాతా సన్మాన్ యూత్ అచీవర్ అవార్డు' లభించింది • 2016: సత్య బ్రహ్మ స్థాపించిన వార్షిక హెల్త్‌కేర్ మీట్, 9వ వార్షిక ఫార్మాస్యూటికల్ లీడర్‌షిప్ సమ్మిట్ మరియు ఫార్మా లీడర్స్ బిజినెస్ లీడర్‌షిప్ అవార్డ్స్‌లో భారతదేశం యొక్క అత్యంత ప్రామిసింగ్ ఫేస్ ఇన్ డైట్ అండ్ న్యూట్రిషన్ కోసం టాప్ సిక్స్‌లో నామినేట్ చేయబడింది • చైనా, సింగపూర్ మరియు నేపాల్‌లోని భారత రాయబార కార్యాలయ ఈవెంట్‌లకు ప్రత్యేక అతిథి వక్త • IAS, CAG, జ్యుడీషియల్ మరియు పోలీసు అకాడమీలలో వర్క్‌షాప్‌లు నిర్వహించడానికి భారత ప్రభుత్వంచే ఆహ్వానించబడింది • చైనా మరియు నేపాల్‌లో వర్క్‌షాప్‌లు నిర్వహించడానికి భారత రాయబార కార్యాలయం ద్వారా ఆహ్వానించబడింది • ఇండియా టుడే మ్యాగజైన్ ద్వారా 'అండర్ 35 అచీవర్స్ ఆఫ్ ఇండియా' మరియు 'ఛేంజ్ మేకర్స్ ఆఫ్ ముంబై'లో జాబితా చేయబడింది
వ్యక్తిగత జీవితం
పుట్టిన తేది	5 అక్టోబర్ 1973 (శుక్రవారం)
వయస్సు (2021 నాటికి)	48 సంవత్సరాలు
జన్మస్థలం	ముంబై
జన్మ రాశి	పౌండ్
జాతీయత	భారతీయుడు
స్వస్థల o	ముంబై
కళాశాల/విశ్వవిద్యాలయం	• పోట్స్‌డామ్ విశ్వవిద్యాలయం, జర్మనీ • ఆస్ట్రేలియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్, కాన్బెర్రా • శివానంద యోగా వేదాంత అకాడమీ, ఉత్తరకాశీ, ఉత్తరాఖండ్ • S.N.D.T. కళాశాల, ముంబై • రామ్‌నారాయణ్ రుయా కళాశాల, ముంబై
విద్యార్హతలు)[2] రుజుతా దివేకర్ అధికారిక వెబ్‌సైట్ [3] వంటి	• 2015: ఆహారాల భవిష్యత్తు, పోట్స్‌డామ్ విశ్వవిద్యాలయం, జర్మనీ • 2010: స్పోర్ట్స్ డైటీషియన్స్ కోర్సు, ఆస్ట్రేలియన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్, కాన్‌బెర్రా • సాధన ఇంటెన్సివ్ మరియు టీచర్ ట్రైనింగ్ కోర్సులు, శివానంద యోగా వేదాంత అకాడమీ, ఉత్తరకాశీ • 1999: స్పోర్ట్స్ సైన్స్ అండ్ న్యూట్రిషన్‌లో P.G, S.N.D.T. కళాశాల, ముంబై • పందొమ్మిది తొంభై ఐదు: బి.ఎస్సీ. ముంబైలోని రామ్‌నారాయణ్ రుయా కాలేజీ నుండి ఇండస్ట్రియల్ కెమిస్ట్రీలో చదివారు
ఆహార అలవాటు	శాఖాహారం[4] డెక్కన్ హెరాల్డ్
అభిరుచులు	యోగా, ట్రెక్కింగ్ మరియు భరతనాట్యం
వివాదాలు	• మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మామిడి పండ్లను తినడంపై రుజుతా చేసిన సిఫార్సు విమర్శలను ఎదుర్కొంది: 30 ఏప్రిల్ 2018న, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మామిడిపండ్లు తినడం సురక్షితం అని దివేకర్ ట్వీట్ చేశారు మరియు ఆమె వైరల్ వీడియోలో దాని గురించి వివరించారు. ఈ సలహా వైద్య నిపుణులకు కోపం తెప్పించింది మరియు చాలామంది భారతీయ పోషకాహార నిపుణుడిని విమర్శించారు. ఆమె అనుచరులు ఆమె వాదనలను సమర్థించారు మరియు రుజుతా కూడా తన ప్రకటనలు అందుబాటులో ఉన్న పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉన్నాయని స్పష్టం చేసింది.[5] ముద్రణ [6] ముంబై లైవ్ • పాలతో టీ, చక్కెర అరుదైన విషయం' అని ట్వీట్ చేసినందుకు ట్రోల్ చేయబడింది: మే 2018లో, సెలబ్రిటీ పోషకాహార నిపుణుడు దేశంలోని ప్రజలు టీని వినియోగించే విధానం భారతీయులకు అంతగా నచ్చలేదు మరియు రుజుతా సోషల్ మీడియాలో విస్తృతంగా ట్రోల్ చేయబడింది.[7] ది ఇండియన్ ఎక్స్‌ప్రెస్ • 'చట్నీ చేయడం మహిళలకు విముక్తి కలిగిస్తుంది' అని ట్వీట్ చేసినందుకు స్లామ్ చేయబడింది: జూలై 2020లో, రుజుతా చట్నీ తయారీతో మహిళా విముక్తిని ముడిపెట్టిన వివాదాస్పద ట్వీట్ కోసం ట్విట్టర్‌లో తీవ్రంగా విమర్శించారు. 'మహిళలను కించపరచడం మరియు అవమానించడం' అని ఆమె చేసిన వ్యాఖ్యను ప్రజలు నిందించారు. అయినప్పటికీ, ఆమె అనుచరులలో కొందరు ఆమెకు మద్దతు ఇచ్చారు మరియు ట్వీట్‌ను సమర్థించడానికి ప్రయత్నించారు.[8] ఔట్‌లుక్ ఇండియా
సంబంధాలు & మరిన్ని
వైవాహిక స్థితి	పెళ్లయింది
వివాహ తేదీ	2012
కుటుంబం
భర్త/భర్త	గౌరవ్ పుంజ్ (హిమాలయతో కనెక్ట్ అయిన యజమాని, ఇంజనీర్ మరియు రచయిత)
తల్లిదండ్రులు	తండ్రి - V. P. దివేకర్ (ఇంజనీర్, సౌందర్య సాధనాలు మరియు పూత పరిశ్రమల కోసం యంత్రాలను తయారు చేసే ఒక ఇంజనీరింగ్ కంపెనీని నడుపుతున్నారు) తల్లి - రేఖా దివేకర్ (ముంబైలోని సతయే కాలేజీలో రిటైర్డ్ కెమిస్ట్రీ ప్రొఫెసర్, రచయిత్రి మరియు సోనావేలో వ్యవసాయాన్ని పర్యవేక్షిస్తున్నారు)
తోబుట్టువుల	సోదరుడు - ఏదీ లేదు సోదరి - అంకితా దివేకర్ కబ్రా (సహ వ్యవస్థాపకురాలు, ఫౌంటెన్‌హెడ్ స్కూల్ మరియు ఫౌంటెన్‌హెడ్ ప్రీస్కూల్)
ఇష్టమైనవి
ఆహారం	మహారాష్ట్ర సంప్రదాయ ఆహారం
మనీ ఫ్యాక్టర్
నికర విలువ (సుమారుగా)	రూ. సంవత్సరానికి 1-1.4 కోట్లు[9] వంటి

రుజుతా దివేకర్ గురించి అంతగా తెలియని కొన్ని వాస్తవాలు

రుజుతా దివేకర్ ఒక భారతీయ పోషకాహార నిపుణురాలు, స్పోర్ట్స్ సైన్స్ నిపుణురాలు, రచయిత్రి మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై వక్త.

ప్రపంచంలో అత్యధికంగా అనుసరించే పోషకాహార నిపుణులలో దివేకర్ కూడా ఉన్నారు. ఆమె మంత్రాల ప్రకారం జీవిస్తుంది - స్థానికంగా తినండి, గ్లోబల్‌గా ఆలోచించండి, స్థానికంగా ఎంచుకోండి, తక్కువ కేలరీలు కాదు, మరియు వారి బాటమ్‌లైన్‌కు ఏది మంచిది అనేది మీ నడుముకు మంచిది కాదు.[10] రీడిఫ్

ఆమె తరచుగా సలహా ఇవ్వడం కనిపిస్తుంది:[పదకొండు] అసోసియేటెడ్ ప్రెస్

మా అమ్మమ్మ వండిన విధంగా ఇండియన్ ఫుడ్ వండండి.

భారతదేశపు ప్రముఖ బరువు తగ్గించే గురువు యొక్క ఖాతాదారులు 50 దేశాలలో విస్తరించి ఉన్నారు. తన కెరీర్‌లో 20 సంవత్సరాలకు పైగా, రుజుతా వంటి ప్రముఖ వ్యక్తులతో సహా కొంతమంది ప్రసిద్ధ క్లయింట్‌లతో కలిసి పనిచేశారు కరీనా కపూర్ ఖాన్ , సైఫ్ అలీ ఖాన్ , కరిష్మా కపూర్ , వరుణ్ ధావన్ , అలియా భట్ , షాహిద్ కపూర్ , అనుపమ్ ఖేర్ , మరియు అనిల్ అంబానీ .

రుజుతా దివేకర్ తన క్లయింట్లు కరీనా కపూర్ ఖాన్ మరియు సైఫ్ అలీ ఖాన్‌లతో

రుజుతా ఒక ఉన్నత-కులం మరియు సాధారణ మధ్యతరగతి మహారాష్ట్ర కుటుంబంలో జన్మించారు. ఆమె కుటుంబం మొత్తం యోగాను ఒక జీవన విధానంగా అభ్యసించింది, అది ఆమెను బాగా ప్రభావితం చేసింది. ఆమె చివరికి విషయంపై తన అవగాహనను మరింత పెంచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంది మరియు శివానంద యోగ్ వేదాంత ఫారెస్ట్ అకాడమీ నుండి ఆయుర్వేదంతో పాటు యోగా మరియు వేదాంతాన్ని అభ్యసించింది.[12] రుజుతా దివేకర్ అధికారిక వెబ్‌సైట్

రుజుతా దివేకర్ యోగా సాధన చేస్తోంది

ఆమె కాలేజీలో చదువుతున్నప్పుడు దివేకర్ మొదట్లో ఏరోబిక్స్ వార్మప్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా ప్రారంభించారు. ఆమె అనుభవం S.N.D.T నుండి 1999లో స్పోర్ట్స్ సైన్స్ అండ్ న్యూట్రిషన్‌లో పోస్ట్-గ్రాడ్యుయేషన్ డిగ్రీ చేయడానికి ఆమెను ప్రేరేపించింది. జుహు, ముంబై[13] ఎగువ క్రస్ట్ భారతదేశం

ఆమె పోస్ట్-గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత, రుజుతా ఉర్జా అనే తన సొంత జిమ్‌ను ఏర్పాటు చేసింది. రూ.లక్ష అప్పు చేయాల్సి వచ్చింది. 5 లక్షలతో ఏర్పాటు చేయగా, మంజూరయ్యేందుకు 45 రోజులు పట్టింది.[14] ఇండియా టుడే [పదిహేను] షీరోస్

ప్రముఖ ఖాతాదారులతో రుజుతా యొక్క పని 2000లో నటుడు వరుణ్ ధావన్ తల్లి లాలీ ధావన్‌తో ప్రారంభమైంది. స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ అండ్ ట్రైనింగ్‌లో డిప్లొమా పూర్తి చేసిన తర్వాత ధావన్ ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా దివేకర్ ఉద్యోగం తీసుకున్నాడు.[16] రీడిఫ్

దివేకర్ మొదటిసారిగా 2004లో టాటా ముంబై మారథాన్‌లో పాల్గొనేందుకు అనిల్ అంబానీకి శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా భారతీయ వ్యాపారవేత్త తన శరీర బరువులో మూడింట ఒక వంతును తగ్గించడంలో సహాయపడింది.

2005లో, రుజుతా రన్ విత్ రుజుతాను ప్రారంభించింది, ఇది భారతదేశపు మొట్టమొదటి మారథాన్ శిక్షణా కార్యక్రమం.

ఏప్రిల్ 2008లో, దివేకర్ బాలీవుడ్ నటి కరీనా కపూర్ ఖాన్ తన సినిమా తాషన్ కోసం సైజ్ జీరో బాడీని సాధించడంలో సహాయపడినందుకు కీర్తిని పొందారు.

ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడు 9 పుస్తకాల రచయిత, అవి దాదాపు 1.5 మిలియన్ కాపీలు అమ్ముడయ్యాయి మరియు ఆమెను అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత్రిగా మార్చాయి. దివేకర్ యొక్క తొలి పుస్తకం, డోంట్ లూస్ యువర్ మైండ్, లూస్ యువర్ వెయిట్, 2009లో రాండమ్ హౌస్ బుక్స్ ప్రచురించింది, 2021 నాటికి ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్ విభాగంలో భారతదేశంలో అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకంగా ఇప్పటికీ ఉంది, అదే సమయంలో అత్యధికంగా అమ్ముడైన డైట్ పుస్తకంలో రెండవది గత 10 సంవత్సరాల జాబితా రుజుతాకు చెందినది.[17] అల్ జజీరా

కపూర్ సోదరీమణులు కరీనా మరియు కరిష్మాతో కలిసి రుజుతా దివేకర్ తన రెండవ పుస్తకం ఆవిష్కరణ సందర్భంగా

స్పోర్ట్స్ సైన్స్ నిపుణుడు ప్రతి సంవత్సరం రెండు నెలలు హిమాలయాలు లేదా USలో గడుపుతాడు.[18] ఇండియా టుడే

2012లో కాశ్మీర్ నుండి మనాలికి ట్రెక్కింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు మనాలిలో జరిగిన సాధారణ వివాహ వేడుకలో గౌరవ్ పంజ్‌ని రుజుతా వివాహం చేసుకున్నారు. వారి వివాహాలు స్థానిక ఏడవ శతాబ్దపు కృష్ణ దేవాలయంలో కేవలం 15 మంది అతిథుల సమక్షంలో జరిగాయి. ఓ ఇంటర్వ్యూలో రుజుతా తన పెళ్లి గురించి మాట్లాడింది. ఆమె చెప్పింది,[19] హిందుస్థాన్ టైమ్స్

మా పెళ్లికి 25,000 రూపాయల కంటే ఎక్కువ చెల్లించకూడదని నేను ఇప్పటికే నిర్ణయించుకున్నాను. వేడుక, చాయ్, లంచ్, స్వీట్ డిష్ ఏర్పాటు చేసిన పూజారి రూ.5వేలకు చేశాడు. నేను స్టంప్ అయ్యాను. మేము ఒప్పందాన్ని ముగించాము, జర్మన్ బేకరీకి వెళ్ళాము, నా దగ్గర ఒక కప్పు కాపుచినో ఉంది మరియు GP మా తల్లిదండ్రులు, సోదరీమణులు మరియు సన్నిహిత స్నేహితులను పిలిచారు.

రుజుతా దివేకర్ మరియు గౌరవ్ పుంజ్ మనాలిలో వారి ఆకస్మిక వివాహం తర్వాత

రుజుతా కూడా ముంబై పోలీసులను ఫిట్‌గా మార్చేందుకు కృషి చేసింది. నివేదిక ప్రకారం, అక్టోబర్ 2016లో, పోషకాహార నిపుణుడు ముంబైలోని ఎనిమిది పోలీసు స్టేషన్‌లలోని పోలీసు సిబ్బందిని ఫారమ్‌లను పూరించేలా చేసాడు, వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను వివరిస్తూ దివేకర్ బృందం అధికారులకు వారి ఉదయం కవాతులో ప్రతిరోజూ ఒక సాధారణ చిట్కాను అందించింది. ముంబై పోలీసుల కోసం రుజుతా యొక్క చిట్కాలు మరాఠీ బుక్‌లెట్‌గా సేకరించబడ్డాయి, దీనిని 8 మార్చి 2017న ముంబై పోలీస్ కమిషనర్ దత్తా పద్సల్గికర్ ప్రారంభించారు.[ఇరవై] న్యూస్18 ఆమె చెప్పింది,

ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యంలో మార్పులు తీసుకురావాలని వారు కోరుకోవడం లేదు. వారికి సరైన సమాచారం లేదు.
జనవరి 2018లో, దివేకర్ 12 వారాల ఉచిత ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్ ప్రాజెక్ట్‌తో ప్రయోగాలు చేశారు. ఐదు గంటల్లోనే, 40 దేశాల నుండి 75,000 మంది సైన్ అప్ చేసారు మరియు రుజుతా ప్రతి వారం 1.25 లక్షల మందికి ఆరోగ్య మార్గదర్శకాలను అందించడం ప్రారంభించారు.[ఇరవై ఒకటి] ది న్యూ ఇండియన్ ఎక్స్‌ప్రెస్ ఇండల్జ్ [22] అల్ జజీరా

రుజుతా దివేకర్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 2018లో తన ఫిట్‌నెస్ ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రకటించింది

రుజుతా ముంబైలోని ఖార్‌లోని ఒక చిన్న కార్యాలయంలో 5 మంది మహిళా బృందంతో కలిసి పని చేస్తుంది, ఆమె కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం అంధేరి నుండి మారారు.

రుజుతా దివేకర్ తన మొత్తం 5 మంది మహిళల బృందంతో

సెలబ్రిటీ న్యూట్రిషనిస్ట్ తన నాలుగు సోషల్ మీడియా హ్యాండిల్స్‌లో మొత్తం 3.6 మిలియన్ల మంది ఫాలోవర్లను కలిగి ఉన్నారు.[23] అల్ జజీరా

ఆమె సేవలు చాలా ఖరీదైనవి. 12-నెలల ప్రోగ్రామ్ కోసం, రుజుటా ప్రవేశించడానికి రెండు నెలల నిరీక్షణతో $20,000 వసూలు చేస్తుంది.

దివేకర్ తాను ఏ ఉత్పత్తి లేదా బ్రాండ్‌ను ఆమోదించనని మరియు ఎప్పటికీ ఆమోదించనని బహిరంగంగా ప్రకటించారు. COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో తనకు 700 కంటే ఎక్కువ బ్రాండ్ ఎండార్స్‌మెంట్ అభ్యర్థనలు అందాయని ఆమె పేర్కొంది. పోషకాహార నిపుణుడు; అయినప్పటికీ, ఆమె తన బ్రాండ్ రుజుతా దివేకర్‌ను సరళంగా, చిన్నదిగా మరియు వ్యక్తిగతంగా ఉంచుకోవాలని కోరుకుంటున్నట్లు తెలిపింది.[24] అల్ జజీరా ఈ విషయమై రుజుతా ఓ ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ..

ఆహారం చాలా చాలా సన్నిహితమైన విషయం ... మీరు జీవితకాలం కోసం సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తున్నారు. నేను చాలా ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉన్నాను. నా క్లయింట్‌ల మనుమలు వారు అనుసరించే డైట్‌లను వారసత్వంగా పొందాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.

2021లో, పోషకాహార నిపుణుడు ట్విట్టర్‌లో వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం, ఒక మీడియా ఏజెన్సీ తనను స్పూర్తిదాయకమైన మహిళగా ఉన్నందుకు అవార్డును అందజేయడానికి ఆమెను సంప్రదించిందని, దానికి ప్రతిగా ఒక ఫారమ్‌ను పూరించమని మరియు రూ. 2.5 లక్షలు. ఆమె వాదనలు ట్విట్టర్‌లో చాలా మందిని షాక్‌కి గురిచేశాయి, అయితే వారిలో కొందరు తమకు అదే అనుభవం ఉందని అంగీకరించారు.[25] Instagram - రుజుతా దివేకర్ [26] OpIndia